Häufig erleben wir Einschränkungen und Schmerzen, wenn wir uns bewegen. Für jede Bewegung aber gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie wir uns bewegen.
Die Volkshochschule Großhansdorf bietet einen Feldenkrais-Kurs an, in dem es noch freie Plätze gibt und der die Teilnehmer/innen in den bewussten Bewegungsprozess zurückholt. Durch die Übungen werden die Teilnehmer/innen beweglicher, entspannter sowie körperlich und geistig fitter. Schmerzen und Einschränkungen können sich in einem solchen Prozess zum Positiven verändern. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Mitzubringen sind Wolldecke, Socken, warme und bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kissen.
Freie Plätze gibt es in dem Dienstags-Feldenkrais-Kurs. Dieser Kurs läuft 10-mal, immer dienstags von 10.00 bis 11.30 Uhr und startet am 30.09.2025. Der Feldenkrais-Kurs findet statt im Gymnastikraum des Sportzentrums Hoisdorf (Oetjendorfer Landstraße 21, Hoisdorf) und kostet 100,- Euro.
Anmeldungen sind telefonisch unter 04102 – 65600, per mail ([email protected]) oder über die Homepage www.vhs-grosshansdorf.de möglich.
Text: VHS / Redaktion
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