Die Volkshochschule Großhansdorf bietet einen Entspannungskurs an für alle, die in einem fordernden Alltag zur Ruhe kommen möchten.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer/innen durch Achtsamkeitsübungen und im Liegen ausgeführte Meditationen, sich besser zu entspannen, mehr Gelassenheit und eine gesteigerte Selbstwahrnehmung zu erlangen und dadurch bewusster durch ihren Alltag zu gehen. Die meisten praktizierten Techniken können von den Kursteilnehmenden später zuhause bei sich selbst angewendet werden.
Der Entspannungs-Kurs findet acht Mal jeweils donnerstags von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr statt und startet am Donnerstag, den 12.02.2026 in der Naturheilpraxis M. Möller in Großhansdorf (Ahrensfelder Weg 5). Der Kurs kostet 75,- Euro.
Anmeldungen sind auf der Homepage (www.vhs-grosshansdorf.de), in der Geschäftsstelle per mail ([email protected]) oder telefonisch (04102 – 65600) möglich.
Text: VHS / Redaktion
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