„Fit und aktiv im Alter – was jeder tun kann“ – Vortrag am 08.11.2022
Sabrina Gregersen wird auf Einladung der BürgerStiftung Region Ahrensburg am 08.11.2022 informieren, welche Möglichkeiten es gibt und wie jeder die Angebote der Gesetzlichen Krankenversicherung für sich optimal nutzen kann. Sabrina Gregersen, Leiterin der DAK-Gesundheit in Ahrensburg
Fragen an Sabrina Gregersen
1 Fit und Aktiv im Alter – was ist dafür wichtig?
Jeder kennt den Spruch „Wer rastet – der rostet“. Im Alter ist es wichtig, aktiv und gesund zu leben. Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind wesentliche Bausteine, um gesund zu bleiben und das Risiko einer Erkrankung zu verringern.
2 Worauf beziehen sich die Angebote der gesetzlichen Krankenversicherung?
Die Krankenkassen haben einen gesetzlichen Auftrag, Leistungen zur Primärprävention anzubieten. Mit diesen Maßnahmen soll das Auftreten von Krankheiten und Risikofaktoren verhindert werden. Klassisch sind Kursangebote zu folgenden Themenfeldern: Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung sowie Suchtmittelkonsum.
3 Ab welchem Alter sollte sich jeder mit dem Thema befassen?
Das Thema Prävention ist für alle Altersgruppen interessant. Von Bewegungsangeboten für Kitas über Wirbelsäulengymnastik bis zur Sturzprävention im Alter.
4 Welche Schwerpunkte werden Sie am 08.11.2022 setzen?
Ich werde am 08.11.2022 einen Überblick über die Präventionsangebote der Gesetzlichen Krankenversicherung geben und dabei einen Schwerpunkt auf die Primärprävention legen. Ich erläutere die vier Themenfelder der Primärprävention und informiere, mit regionalen und digitalen Angeboten wie Krankenkassen ihre Kundinnen und Kunden beim Gesundbleiben unterstützen.
„Fit und aktiv im Alter – was jeder tun kann“ findet am 08.11.2022, 18 Uhr in der ehemaligen Turnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14 in Ahrensburg statt. Die Veranstaltung unterliegt den aktuellen Corona-Regelungen. Die Teilnahme ist nach bestätigter Anmeldung kostenfrei, Spenden sind erbeten.
Anmeldungen bis 08.11.2022, 12 Uhr auf der Website der BürgerStiftung unter folgendem Link: https://www.buergerstiftung-region-ahrensburg.de/service/
Text: Redaktion, Foto: DAK
