Die VHS Großhansdorf lädt ein:
ab 12.09.2023 Rückenyoga
Verspannungen und Schmerzen im Rücken sind leider weit verbreitet. Die Volkshochschule Großhansdorf bietet einen Rückenyoga-Kurs an, in dem mit speziellen Yoga-Übungen die Beweglichkeit im Rücken verbessert werden soll. Yoga dehnt die Muskeln und mobilisiert die Wirbelsäule. Das löst Verspannungen, führt zu einer besseren Körperhaltung und stärkt den Rücken. In dem VHS-Gesundheitskurs sind noch Plätze für Anfänger und auch für Yoga-Fortgeschrittene frei. Mitzubringen sind Sportzeug, eine Yogamatte und eine Wolldecke.
Der Rückenyoga-Kurs findet 9-mal, immer dienstags, von 18.00 bis 19.30 Uhr im Gymnastikraum des Rosenhof I (Hoisdorfer Landstraße 61 in Großhansdorf) statt und startet am Dienstag, den 12.09.2023. Die Kursgebühr beträgt 92 Euro.
Anmeldungen sind über die Homepage (www.vhs-grosshansdorf.de), in der Geschäftsstelle per Mail ([email protected]) und telefonisch (04102 – 6 56 00) möglich.
Text: VHS Großhansdorf / Redaktion
Alle Termine im Veranstaltungskalender für die Region
