Der DRK Ortsverband Ahrensburg e.V. präsentiert einen neuen Kurs „Hockergymnastik für Senioren“
Der Kurs ist für Menschen gedacht, denen es schwerfällt, Übungen auf dem Boden liegend auszuführen und die auch nicht zu lange stehen möchten. Die vielseitigen Übungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur und Erhaltung der Mobilität werden auf und an dem Stuhl durchgeführt.
Der Kurs findet jeweils dienstags von 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr im DRK Raum im Wohnpark Auetal, Otto-Siege-Straße 37, Ahrensburg statt. Der Kurs umfasst 8 Termine.
Preis: 4,50 € pro Termin
Anmeldungen sind dienstags und donnerstags jeweils von 9 – 11 Uhr im Büro des Ortsvereins in Ahrensburg, Otto-Siege-Str. 37, telefonisch unter 04102/41000 oder per E-Mail unter [email protected] möglich.
Text: DRK / Redaktion
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