Nordic Walking mit der Familienbildungsstätte Großhansdorf

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, die das Herzkreislaufsystem aktiviert, den Rumpf stabilisiert, die Schulter-, Arm- und Brustmuskulatur kräftigt. Bei exakt erlernter Technik lösen sich Verspannungen im Schulter-Nackenbereich.

Es ist eine leicht zu lernende Bewegungsform für Jung und Alt. In dem Kurs werden die Teilnehmer die Technik erlernen und anwenden. Eine Krankenkassenabrechnung ist möglich.

Kursstart: Dienstag, 06.08.2019 und danach, insgesamt 8 x von 8.15 – 9.30 Uhr, Treffpunkt: Groten Diek Teich, Großhansdorf, Gebühr: 58,00 €

Kontakt: Familienbildungsstätte Großhansdorf, Tel.: 04102 / 604 799, E-Mail: [email protected]

Text: DRK Großhansdorf