Die Volkshochschule Großhansdorf e.V. bietet einen Vortrag an zum Thema „Schlaf aktiv gestalten“ an

Wer diese schlaflosen Nächte kennt, sollte sich hier angesprochen fühlen. Gemeinsam wird erarbeitet, wie man wieder zu einem gesunden Schlaf zurückfindet, bevor es zu gesundheitlichen Einschränkungen kommt. Dabei werden Matratzen, Kissen und Co. besprochen und individuell abgestimmt und natürlich Tipps für Einschlafrituale gegeben. Die Dozentin ist als ausgebildete Schlafberaterin, auch „Bettenfee“ genannt, seit über 16 Jahren aktiv beratend tätig.

Der Vortrag findet am Mittwoch, den 26.02.2020 von 18.30 bis 21.30 Uhr in der Friedrich-Junge-Schule (Sieker Landstraße 203a) in Großhansdorf statt und kostet € 20,-. Anmeldungen bei der Geschäftsstelle per mail ([email protected]) oder telefonisch (04102 – 6 56 00).

Text: VHS Großhansdorf / ME, Foto: Ahrensburg-Portal