Die DRK-Familienbildungsstätte Großhansdorf lädt ein:
Ab 30. Januar 2023 gibt es montags von 19.00 bis 20.30 Uhr die Möglichkeit, mit Hilfe verschiedener Entspannungsverfahren und Übungen aus dem Mentaltraining zu lernen, sich seelisch und körperlich zu entspannen.
Dabei werden z.B. das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, Visualisierungen und Meditationen praktiziert, mit dem Ziel, das Erlernte anschließend in den Alltag zu integrieren. Die Teilnehmer erhalten wöchentlich kursbegleitende Unterlagen.
Der Kurs findet an insgesamt acht Abenden in der DRK-Familienbildungsstätte im Haus Papenwisch statt und die Teilnahmegebühr beträgt 69,60€.
Für die noch freien Plätze ist eine Anmeldung über die Homepage www.fbs-grosshansdorf, telefonisch unter 04102 604799 oder per Mail an [email protected] möglich.
Text: DRK-Familienbildungsstätte Großhansdorf / Redaktion
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