Die Volkshochschule Großhansdorf bietet einen ganz neuen Workshop an: Selbstverteidigung für Frauen jeden Alters, die ein neues Gefühl von Sicherheit und Selbstbewusstsein erlangen wollen.
Der Kurs kombiniert moderne Selbstverteidigung mit traditionellen Einflüssen und vermittelt sanfte und gleichermaßen wirkungsvolle Techniken, die in jeder Lebenslage Sicherheit geben.Die Teilnehmerinnen werden erleben, welches Potenzial in ihnen steckt! Durch realistische Übungen am Trainer und praktische, wirkungsvolle Techniken lernen sie, sich in jeder Lebenslage zu behaupten. Hier lernt jede Teilnehmerin, ihre Grenzen zu sprengen und überrascht festzustellen, wie viel in ihr steckt. Sportkleidung (Hallenschuhe, eine lange Sporthose, ein T-Shirt, ein warmes Sweatshirt für die Pause), sowie ein Getränk und ein Snack für die Mittagspause sind mitzubringen.
Der Workshop findet am Samstag, den 11.10.2025 von 10.00 bis 15.00 Uhr im Forum des Emil-von-Behring-Gymnasiums (Sieker Landstraße 203 in Großhansdorf) statt und kostet 37,- Euro.
Anmeldungen sind auf der Homepage (www.vhs-grosshansdorf.de), in der Geschäftsstelle per mail ([email protected]) oder telefonisch (04102 – 65600) möglich.
Text: VHS / Redaktion
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