Die Volkshochschule Großhansdorf bietet Yoga-Kurse speziell für ältere Teilnehmer/innen an.
Hier kann Jede und Jeder mitmachen – egal wie sportlich. Alle sind herzlich willkommen. Die Ziele der Kurse sind es, die Beweglichkeit und die Körperhaltung zu verbessern und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Haltungsschäden können so reguliert werden und der Körper kann entspannen. Durch bewusste Atmung kommen die Gedanken zur Ruhe und auch der Geist kann mal abschalten. Seien Sie dabei! Mitzubringen sind Sportzeug, Pullover, warme Socken und zwei Wolldecken.
Freie Plätze gibt es mittwochs, 14.15 bis 15.45 Uhr (Start am Mittwoch, den 02.09.2026, insgesamt 13-mal). Der Kurs läuft im Haus Papenwisch (Papenwisch 30 in Großhansdorf) und kostet 128,00 Euro.
Anmeldungen sind telefonisch unter 04102 – 65600, per mail ([email protected]) oder über die Homepage www.vhs-grosshansdorf.de möglich.
Text VHS / Redaktion
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