Häufig erleben wir Einschränkungen und Schmerzen, wenn wir uns bewegen. Für jede Bewegung aber gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie wir uns bewegen.
Die VHS Großhansdorf bietet Feldenkrais-Kurse an, die die Teilnehmenden in den bewussten Bewegungsprozess zurückholen. Durch die Übungen werden die Teilnehmenden beweglicher, entspannter, körperlich und geistig fitter. Schmerzen und Einschränkungen können sich in einem solchen Prozess von alleine verändern. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Mitzubringen sind Wolldecke, Socken, warme und bequeme Kleidung, evtl. ein kleines Kissen.
Die Kurse finden dienstags, 15-mal, ab 05.03.2024, 10.00 bis 11.30 Uhr statt im Gymnastikraum des Sportzentrums Hoisdorf (Oetjendorfer Landstraße 21, Hoisdorf).
Anmeldungen sind telefonisch unter 04102 – 65600, per mail ([email protected]) oder über die Homepage www.vhs-grosshansdorf.de möglich.
Text: VHS / Redaktion
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