Häufig erleben wir Einschränkungen und Schmerzen, wenn wir uns bewegen. Für jede Bewegung aber gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie wir uns bewegen.
Die Volkshochschule Großhansdorf bietet Feldenkrais-Kurse an, die die Teilnehmer/innen in den bewussten Bewegungsprozess zurückholen. Durch die Übungen werden die Teilnehmer/innen beweglicher, entspannter sowie körperlich und geistig fitter. Schmerzen und Einschränkungen können sich in einem solchen Prozess zum Positiven verändern. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Mitzubringen sind Wolldecke, Socken, warme und bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kissen.
Freie Plätze gibt es in dem Dienstags-Feldenkrais-Kurs. Dieser Kurs läuft 20-mal, immer dienstags von 10.00 bis 11.30 Uhr und startet am 28.01.2025. Der Feldenkrais-Kurs findet statt im Gymnastikraum des Sportzentrums Hoisdorf (Oetjendorfer Landstraße 21, Hoisdorf) und kostet 164,- Euro.
Anmeldungen sind telefonisch unter 04102 – 65600, per mail ([email protected]) oder über die Homepage www.vhs-grosshansdorf.de möglich.
Text: VHS / Redaktion
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