Großhansdorf: Mit Nordic Walking fit in den Herbst
Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, die das Herzkreislaufsystem aktiviert, den Rumpf stabilisiert, die Schulter-, Arm- und Brustmuskulatur kräftigt. Bei exakt erlernter Technik lösen sich Verspannungen im Schulter-Nackenbereich. Es ist eine leicht zu lernende Bewegungsform für Jung und Alt.
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Die Familienbildungsstätte Großhansdorf bietet an: In dem Kurs werden die Teilnehmer die Technik erlernen und anwenden. Eine Krankenkassenabrechnung ist möglich.
Kursstart: Dienstag, 06.08.2019 und danach, insgesamt 8 x von 8.15 – 9.30 Uhr, Treffpunkt: Groten Diek Teich, Großhansdorf, Gebühr: 58,00 €
Kontakt: Familienbildungsstätte Großhansdorf, Tel.: 04102 / 604 799, E-Mail: [email protected]
Text: DRK Großhansdorf
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