Die VHS Großhansdorf lädt ein:
Sich aktiv zu dehnen, bietet zahlreiche Vorzüge: Verbesserung der Geschmeidigkeit, körperliche Entspannung, Wohlbefinden, bessere Atmung und verbesserte Körperhaltung sind einige davon. Die Volkshochschule Großhansdorf bietet einen Dehngymnastik-Kurs an, in dem noch ein paar Plätze für Interessierte frei sind.
In der neuen wunderschönen Mehrzweckhalle in Hoisdorf wird mit Geräten wie Noppenigel, Theraband, Hanteln oder auch nur mit dem eigenen Körpergewicht gedehnt und gestretcht. Den Abschluss bildet eine progressive Muskelentspannung. Mitzubringen sind: Sportsachen, Turnschuhe, eine Matte, Getränk und ein Handtuch
Der Kurs findet 12-mal immer montags von 15.30 bis 16.45 Uhr statt und startet am Montag, den 25.09.2023 im Gymnastikraum des Sportzentrums Hoisdorf (Oetjendorfer Landstraße 21). Die Kursgebühr beträgt 118,- Euro.
Anmeldungen sind über die Homepage (www.vhs-grosshansdorf.de), in der Geschäftsstelle per Mail ([email protected]) und telefonisch (04102 – 6 56 00) möglich.
Text: VHS Großhansdorf / Redaktion
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