Beim Kundalini Yoga in der Volkshochschule Großhansdorf sind noch Plätze frei.
In diesem Kurs werden Bewegungen und Haltungen sowie Atmungs- und Entspannungsübungen aus dem Yoga vermittelt und damit die körperliche Wahrnehmung verbessert. Durch die Kombination des bewussten Atmens, der Körperbewegung und Entspannung werden die Wirkungen der einzelnen Yogastellungen vertieft. Ziel ist es, vorhandene Blockaden im Körper zu lösen, um Energie freizusetzen sowie eine Harmonisierung des Körpers, des Geistes und der Seele zu erlangen.
Der Kurs startet in der Friedrich-Junge-Schule in Großhansdorf, Sieker Landstraße 203, am Donnerstag, den 03.09.2020, 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr, und findet zehn Mal statt. Er kostet € 79,50. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Decke und eine eigene Gymnastikmatte. Anmeldungen bei der Geschäftsstelle per EMail an [email protected] oder telefonisch: 04102 – 6 56 00.
Text: VHS Großhansdorf / Redaktion, Foto: Ahrensburg-Portal
