Den Alltag gelassen und flexibel meistern – Kundalini Yoga kann dabei helfen
Die Volkshochschule Großhansdorf bietet einen Kundalini Yoga – Kurs an, in dem durch körperliche Übungen, Atmung, Entspannung und Meditation Gesundheit und innere Ruhe aufgebaut werden. Eine gezielte Kombination aus statischen und dynamischen Übungen in Verbindung mit Atemwahrnehmung und gelöster Konzentration führen zu körperlicher und geistiger Entspannung.
Der Yoga-Kursfindet 12 Mal immer donnerstags von 18.30 bis 20.00 Uhr im Haus der Vereine in Siek (Hinterm Dorf 2) statt, startet am Donnerstag, den 24.02.2022 und kostet 90,00 Euro.
Anmeldungen sind in der Geschäftsstelle per Mail ([email protected]) und telefonisch (04102 – 6 56 00) möglich. Der Kurs läuft unter der 2G+-Regel. Maskenpflicht besteht nicht.
Text: VHS / Redaktion, Foto: Uwe Wagschal, pixelio
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