Gymnastik Yoga (Foto: StockSnap auf Pixabay)

Die Volkshochschule Großhansdorf bietet einen Rücken Yoga-Kurs an.

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Mit speziellen Übungen für den Rücken soll die Beweglichkeit der Teilnehmer/innen verbessert werden. Durch Anspannung und Entspannung in Verbindung mit einer gezielten Atmung gelangen sie zu einer besseren Körperhaltung. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen und den Rücken für einen aktiven Alltag zu stärken. Eine Matte, eine Decke, warme Socken und bequeme, dehnbare Kleidung sind mitzubringen.

Der Rücken Yoga-Kurs findet ab Dienstag, den 08.03.2022 zehn Mal immer dienstags von 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr im neuen Sportzentrum Hoisdorf (Oetjendorfer Landstraße 21) statt und kostet € 99,00.

Anmeldungen sind in der Geschäftsstelle per Mail ([email protected]) und telefonisch (04102 – 6 56 00) möglich.

Der Kurs läuft unter der 2G+-Regel. Es besteht keine Maskenpflicht.

Text: VHS Großhansdorf / Redaktion, Foto: StockSnap

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