Seit den endlos erscheinenden Corona-Lockdowns suchen immer mehr Menschen Möglichkeiten, Kultur zu erleben. Der Lübecker Autor Dr. Florian Lau bietet dafür in anschaulicher Weise Anregungen und Inspiration. Mitten in der Corona-Pandemie, die für viele Menschen auch als Corona-Depression erscheint, hat er ein Buch der besonderen Art veröffentlicht.
Der Almanach zur Selbstverbesserung
Schon der Titel des Buches lässt erkennen, dass Florian Lau einem besonderen inhaltlichen Ansatz folgt. Eine Fundgrube für alle Menschewn, die ihr Leben besser machen wollen. Der Band ist im Buchhandel erhältlich.
Autoren-Lesung der BürgerStiftung am 16.01.2022
Flrorian Lau wird am 16.01.2022 auf Einladung der BürgerStiftung Region Ahrensburg zu einer online-Lesung kommen.
Dr. Florian Lau wurde 1990 in Lübeck geboren. Als Wissenschaftler an der Universität zu Lübeck beschäftigt er sich mit Themen der IT und Telematik. Er wird praktische Beispiele für erfolgreiche Selbstverbesserungen zeigen und darüber mit dem Publikum diskutieren. Wir haben diese Autoren-Lesung zum Anlass genommen, Florian Lau zu interviewen.
Fünf Fragen an Florian Lau
Was ist das Besondere an dem Almanach zur Selbstverbesserung?
Der Almanach ist aus verschiedenen Gründen besonders:
- Er ist eines der ersten „interaktiven Bücher“, das mehr als 170 verschiedene Videos per QR-Code verlinkt hat.
- Zudem enthält er zahlreiche Illustrationen, die einen echten Mehrwert liefern.
Mir kein anderes Buch bekannt, was alle wichtigen Themen im Bereich der Selbstverbesserung derart umfassend abdeckt. - Das Buch fängt ganz unten an und setzt eigentlich nichts voraus, sodass jeder dort abgeholt wird wo er gerade ist.
- Außerdem lässt das Buch den ganzen „Schnickschnack“ weg, der normalerweise immer als Fülltext verwendet wird, um auf eine ausreichend hohe Seitenzahl zu kommen.
- Das ganze Buch ist „auf den Punkt gebracht“ und pragmatisch und umsetzbar.
Was hat Sie zu diesem Buch motiviert?
Ich betreue jetzt schon seit einigen Jahren junge Erwachsene Online und versuche Ihnen zu helfen einen gesünderen und erfolgreicheren Lebensweg einzuschlagen. Dabei sind immer wieder dieselben Probleme aufgetreten und die betreuten Personen sind immer wieder denselben Schlangenölverkäufern auf den Leim gegangen. Es gibt heutzutage leider kaum ehrliche Produzenten, die den Menschen wirklich helfen wollen und oft werden die „guten Inhalte“ zur gegen Bezahlung freigegeben. Das ist für jungen Menschen oft nicht machbar.
Deswegen habe ich einfach alles Wichtige zusammengeschrieben, um das ganze für wenig Geld verfügbar zu machen. Wenn jemand gar kein Geld hat kann er mich auch einfach anschreiben und bekommt das Buch umsonst. Ich hab die Erfahrungen auch alle gemacht und möchte, dass nicht jeder meine Fehler wiederholen muss!
Warum umfasst der Leitfaden Kennziffern und Verlinkungen zu Lehrvideos?
Ich unterrichte ja auch an der Uni und mir ist natürlich aufgefallen, dass Menschen mehr mitnehmen, wenn die Inhalte interessant und vielseitig gestaltet sind. Je eher etwas eine „echten Erfahrung“ ähnelt und möglichst viele Sinne mit einschließt, desto bereitwilliger arbeiten Menschen mit und desto mehr bleibt hängen. Daher die Vielseitigkeit der Präsentation der Inhalte. Viele junge Menschen bringen sich einfach alles per Video bei und das Buch bietet einen wirklich guten Einstiegspunkt und „Index“ für meinen YouTube-Kanal. Dort gibt es mittlerweise über 350 Videos uns es ist nicht leicht eine gute Reihenfolge zu finden. Auch dabei helfen die Verlinkungen.
Aus welchem Teil des Buches werden Sie am 16.01.2022 lesen?
Ich werde aus den Teilen des Buches lesen die derzeit am relevantesten sind und die meisten Menschen interessieren können. Das Buch ist ja in sieben große Kapitel unterteilt, von denen jedes ein anderes Thema abdeckt. Ich werde etwas zur allgemeinen Idee vortragen, etwas zum Thema Gesundheit und etwas zum Thema der Meditation, die mir doch sehr am Herzen liegt. Das mag etwas ungewöhnlich für einen Doktor der Informatik sein, aber „richtige Meditation“ ist einfach derart vorteilhaft in fast allen Bereichen des Lebens, dass ich möglichst viele Menschen dazu inspirieren mag.
Was können die Leser*innen aus dem Buch für sich und ihr Leben mitnehmen?
Ich betrachte das Buch wie einen „Supermarkt für Ideen und pragmatische Methoden“ und habe das Wissen auch so dargestellt. Jeder möge sich nehmen, was ihm am besten gefällt und gerade zur Situation passt. Wenn man sich weiterentwickelt kann man das Buch wieder in die Hand nehmen und findet andere Sachen gewinnbringend – so lernt der Mensch eben.
Persönlich finde ich die Prioritätenlisten am besten wo ich darlege, was man zu welchem Zeitpunkt machen sollte, um möglichst schnelle, aber auch langlebige Erfolge erzielen zu können. Hält man sich daran, hat man eine echt gute Chance ein langes, gesundes und vor allem glückliches Leben zu führen. Es geht nicht um den Wahn der Selbstoptimierung, es geht darum herauszufinden was wirklich zählt und wie man am besten dort hin kommt. Man möchte nicht mit 40, 50, 60 oder gar 70 Jahren einen großen Schreck erleben und herausfinden, dass man einen Großteil seines Lebens mit Unsinn verplempert hat. Zeit ist zu kostbar, um sie mit Belanglosigkeiten zu vertrödeln.
Dr. Florian Lau „The Self-Improvement Almanac“ („Der Almanach zur Selbstverbesserung“) 435 Seiten, als Taschenbuch 22,95 € (ISBN 979-8704669654).
Autoren-Gespräch und Lesung mit Florian Lau am 16.01.2022, 16 Uhr
Technisch wird die Online-Veranstaltung mit der Plattform Zoom durchgeführt. Seitens der Teilnehmenden ist ein Rechner mit Internet-Anschluss, Kamera und Mikrofon erforderlich. Die Teilnahme ist nach Anmeldung kostenfrei. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine bestätigte Anmeldung ist notwendig.
Anmeldungen sind bis 16.01.2022, 15 Uhr über die Website der Bürgerstiftung möglich. Im Anschluss bekommen die Teilnehmer per Mail den Link zum Zoom. Anmeldungen: www.buergerstiftung-region-ahrensburg.de/service/
Text: Foto: BürgerStiftung Region Ahrensburg / Redaktion
