Die Wirbelsäulengymnastik ist ein Training für die stabilisierenden kleinen und mobilisierenden großen Muskel. Durch eine gezielte Gymnastik im Stehen, Liegen und Sitzen wird die Muskulaturaktiviert und gestärkt.
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Kleine Spiele lockern die Muskulatur und runden das Training für den Körper ab. Dieser Kurs ist ausgerichtet auf Teilnehmer um die 60 Jahre. Es wird darauf geachtet, dass keine Überforderung stattfindet.
Termin: 10 x Donnerstag von 17.00 bis 18.00 Uhr
Ort: Haus Papenwisch, Familienbildungsstätte Großhansdorf, Gebühr: 58,00 €
Anmeldungen und Fragen: Familienbildungsstätte Großhansdorf, Papenwisch 30, Tel.: 04102-604799, E-Mail: [email protected]
Text: DRK Großhansdorf / ME; Foto: Ahrensburg-Portal
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