Die Größe des einstigen osmanischen Reichs hat eine Vielzahl schmackhafter Speisen hervorgebracht, welche noch heute in der türkischen Küche angerichtet werden. Die orientalischen Gerichte haben so geheimnisvolle Namen wie »Frauenschenkel« oder »Der Imam fiel in Ohnmacht«.

Die Volkshochschule Großhansdorf bietet einen Kochkurs an, in dem nach alten Rezepten der Familie der Dozentin ein besonderes Drei-Gänge-Menü zubereitet wird, bestehend aus einer reichhaltigen Suppe, einem leckeren Hauptgericht und einer süßen Nachspeise. Mitzubringen sind eine Schürze, ein Geschirrhandtuch, ein scharfes Messer sowie kleine Gefäße und ein Getränk.

Der Kochkurs findet am Mittwoch, den 25.09.2024 von 18.00 bis 21.30 Uhr in der Küche des Schulzentrums Großhansdorf (Sieker Landstraße 203) statt und kostet 37,- Euro (Lebensmittelumlage in Höhe von 15,- Euro ist bereits enthalten).

Anmeldungen sind auf der Homepage (www.vhs-grosshansdorf.de), in der Geschäftsstelle per mail ([email protected]) oder telefonisch (04102 – 65600) möglich.

Text: VHS / Redaktion

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Lässt Ihre Sehkraft immer mehr nach? Fühlen Sie sich müde, oder haben Sie Kopfschmerzen? Sind Ihre Augen oft gerötet oder tränen? Eine ständige Verschlechterung der Augen wird als selbstverständlich hingenommen. Die verordneten Brillen heilen nicht und bekämpfen auch nicht die Ursachen, sie neutralisieren nur die Symptome.

Die VHS Großhansdorf bietet ein Seminar an, in dem die Teilnehmenden Tipps zur richtigen Vorsorge bekommen und Präventionstechniken, um eine gesunde Sehkraft lange erhalten zu können. Es gibt Trainingstipps für ein »richtiges« und damit meist besseres Sehen sowie Übungen für die vier Augenfunktionen und zur Entspannung des visuellen Systems.

Der Kurs richtet sich vor allem an Menschen, deren Sehkraft nachlässt, Normalsichtige, die einer Brille vorbeugen wollen sowie an Menschen, die besonderen Sehbelastungen ausgesetzt sind. Tragen Sie eine Gleitsichtbrille? Für diesen Kurs ist es vorteilhaft, wenn Sie bitte auch eine Brille ohne Gleitsichtteil mitbringen.

Das Seminar findet am Donnerstag, den 26.09.2024 von 19.00 bis 21.00 Uhr in der Friedrich-Junge-Schule (Sieker Landstraße 203, Großhansdorf) statt. Die Kursgebühr beträgt 17 Euro.

Anmeldungen sind auf der Homepage (www.vhs-grosshansdorf.de), in der Geschäftsstelle per mail ([email protected]) oder telefonisch (04102 – 65600) möglich.

Text: VHS / Redaktion

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Beim Yoga werden Körperübungen in fließendem Wechsel von Anspannung und Entspannung mit bewusst eingesetzter Atmung durchgeführt.

Die Volkshochschule Großhansdorf bietet einen „Sanften Yoga-Kurs“ an, in dem alle Übungen besonders behutsam und mit weniger Anstrengung gemacht und an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst werden. Yoga verbessert die Körperhaltung, die Standfestigkeit und stärkt gleichzeitig die Muskulatur. Durch den Wechsel zwischen An- und Entspannung kann der Körper Stress abbauen. Die sanften Körperübungen führen zu Elastizität und Wohlbefinden.

Der Yoga – Kurs findet einmal wöchentlich insgesamt zehn Mal montags von 17.15 bis 18.45 Uhr statt und startet am Montag, den 16.09.2024 im Haus Papenwisch in Großhansdorf (Papenwisch 30) Der Kurs kostet 85,- Euro.

Anmeldungen sind auf der Homepage (www.vhs-grosshansdorf.de), in der Geschäftsstelle per mail ([email protected]) oder telefonisch (04102 – 65600) möglich.

Text: VHS / Redaktion

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